进入重阳,秋已深。从传统医学养生的角度来说,秋天阳气由升浮日趋于沉降,阳气也逐渐衰弱,气候慢慢转凉。这个时节,老年人应该格外注意身体养生,一起来看看重阳时节老年人养生有哪些小“秘诀”吧~
今日秋分,是二十四节气中的第十六个节气。秋分节气过后渐入深秋,凉燥主气,金秋气降,人体的气血应于秋气从外往里收敛,因而削弱了肌表抵抗病邪的能力。因此,秋分后对于自身的健康尤其要注意。
10月19日,由中国新闻社、李锦记健康产品集团共同主办的“汇聚全球媒体智慧 弘扬中华养生文化”研讨会在广东江门举行。来自11个国家和地区的11家海外华文媒体的19名代表参加了会议,并走进无限极新会生产基地,对如何在海外弘扬中华优秀养生文化的问题进行深入探讨。